Convidamos todos Associados e Sindicalizado a comparecer na C.A.S.A, na próxima segunda-feira dia 08/05, horário 08:00 as 10:00 e das 14:00 às 16:30, para fazer uma Avaliação antropométrica.

Avaliação antropométrica – O que é e porque fazer?

Quando começamos a fazer alguma atividade física é comum falarem sobre a realização de uma “Avaliação Antropométrica” conhecida também como avaliação física, mas você sabe direito o que é isso? E para que serve?

Dentro da avaliação física temos outra chamada de avaliação antropométrica, um método de investigação utilizado pelos nutricionistas que é baseado na medição das variações físicas e na composição corporal global.

Os parâmetros mais utilizados para a avaliação antropométrica são as medidas primárias (utilizadas isoladamente), como peso, estatura, dobras cutâneas e circunferências e as medidas secundárias (combinadas) como Índice de Massa Corporal (IMC), peso ideal, somatória de dobras cutâneas, entre outros.

Entenda como funciona a avaliação antropométrica:
Umas das formas e a mais utilizada para mensuração de percentual de gordura é através das dobras cutâneas, essas nos dão um valor aproximado da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros, e para tal procedimento, utiliza-se o adipômetro, também chamado de compasso de dobras cutâneas.

As principais dobras cutâneas mensuradas são: tríceps, bíceps, subescapular, peitoral, antebraço, axilar média, supra-ilíaca, abdominal, coxa e panturrilha.

As circunferências informam a presença de gordura corporal e analisam os padrõesavaliação física corporal de distribuição dessa gordura. As circunferências que podem ser mensuradas são: pescoço, tórax, cintura, abdômen, quadril, coxa, panturrilha, braço, antebraço e punho.

A relação das circunferências da cintura e do quadril (C/Q) pode ser usada para identificação do risco de doença cardiovascular.

O IMC é obtido a partir do peso de um indivíduo dividido por sua estatura ao quadrado. O IMC juntamente com outras variáveis, como por exemplo a circunferência da cintura, permite a identificação de risco de doenças cardiovasculares e analisam os padrões de distribuição da gordura corporal.

A utilização de cada método dependerá das características do indivíduo (atletas, não atletas, pessoas com patologias, crianças, adolescentes, etc) e poderá ser utilizado mais de um método para que elas se completem e auxiliem para uma avaliação adequada.

A avaliação antropométrica é aplicável em todas as fases do ciclo de vida e permite a classificação de indivíduos e grupos segundo o seu estado nutricional.

Faça a sua avaliação e acompanhe sua composição corporal (massa magra, gordura) e busque sempre uma vida saudável para ter um corpo saudável!

A ASPOFECE e SINPOF/CE promoveram nesta sexta-feira (28/04/2017) a confraternização dos aniversariantes do mês (março e abril de 2017), animada pela Banda Rádio Baile, composta por servidores da SR/DPF/CE.

Contou com a presença dos aniversariantes e seus familiares, os quais foram agraciados com presentes e merecidas homenagens.

Na contramão das notícias de denúncias de corrupção em todo o Brasil, o vereador Odécio Carneiro (Solidariedade) dá exemplo em seu primeiro mandato na Câmara Municipal de Fortaleza. Uma das prioridades de sua gestão é o cuidado especial com a transparência nos gastos públicos.

Nestes três primeiros meses, o vereador devolveu 100% da Verba de Desempenho Parlamentar (VDP) à CMFor, em torno de 20 mil reais por mês. Só de VDP já foi economizada uma quantia superior a 60 mil reais. Também nos meses de janeiro, fevereiro e março metade da verba destinada a pessoal foi devolvida. Pela regulamentação da Casa, cada vereador dispõe de R$ 51.772,50 por mês, para custear contratação de pessoal. Odécio optou em contratar o mínimo, oito servidores. Isto está gerando uma economia mensal de R$ 26.107,50.

Convém registrar, ainda, que está sendo gerada também uma economia para a Casa Legislativa no que se refere à manutenção do gabinete, que está sendo feita com dinheiro do próprio vereador Odécio Carneiro, como compra de papel, retirada de xerox, etc.

“Tenho que ter cuidado com estes recursos que não são meus e administrá-los em obediência aos princípios constitucionais”, justificou.

O parlamentar trabalha de forma independente e tem tomado decisões sempre em favor de projetos que visam o bem da sociedade, com base em dois eixos: segurança e o social.

O vereador Odécio Carneiro (Solidariedade) tem tido uma postura firme em seus posicionamentos na Câmara Municipal de Fortaleza. Por ter gasto apenas R$ 51 mil em sua campanha vitoriosa, tudo comprovado com notas fiscais, ele considera sua eleição um milagre.

“Não é fácil fazer uma campanha enxuta, limpa, sem compra de votos e sem estar metido nas grandes estruturas. Logramos êxito e agradecemos a Deus e a você, eleitor, que entendeu nossas propostas”, declara o vereador, que obteve 7.877 votos nas urnas, nas eleições de 2016.

Policial Federal e pastor evangélico, sua candidatura foi condicionada à aprovação de seu líder espiritual, Pastor Jecer Goes. “Com o aval dele, fomos à luta. Minha eleição é o resultado de uma construção familiar, cristã, com apoio de instituições sólidas”, analisa.

Enfrentamento à corrupção tem sido um de seus principais desafios. “É muito difícil achar solução nesse segmento complexo, a segurança pública”, explica, com cátedra, por ser Policial Federal na ativa, bacharel em direito, pós-graduado em gestão de segurança pública e defesa social, com experiência nacional e internacional.

Por indicação do presidente da CMFor, o vereador Odécio Carneiro integra duas comissões na Casa, uma de Segurança Pública e outra de Defesa dos Direitos do Consumidor e do Contribuinte.

A Nova Administração do Clube do Cumbuco informar que o clube funcionará nos feriados de 21 de abril (sexta) e 1º de maio (segunda-feria).

A Diretoria

“A vida muda quando você muda. Uma atitude transforma”. Esse é o tema da campanha institucional da Polícia Federal de 2017.

O vídeo institucional de 2017 apresenta um pouco das nossas atribuições e atividades que desempenhamos.

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28 de março de 2017

Polícia Federal comemora 73 anos de existência preservando o direito e a ordem defendendo os direitos humanos pela ordem em eterna vigília contra os maus dia e noite lutamos resguardando a sagrada família.

A ASPOFECE e o SINPOF-CE promoveram uma feijoada neste sábado (25/03/2017) destinado aos associados e sindicalizados e em especial aos servidores da Polícia Federal aposentados.

Foi realizado um bingo entre os presentes, e animado com música ao vivo.

Feijoada dos Aposentados - 25 de março de 2017

O Superintende Regional da Polícia Federal no Ceará, convida todos sindicalizados para a solenidade alusiva aos 73 anos da Polícia Federal na qual serão homenageados os Servidores Policiais e Administrativos Aposentados no Biênio 2016/2017

LOCAL: Superintendência Regional da Polícia Federal no Ceará
Av. Borges de Melo, 820 - Bairro de Fátima, Fortaleza/CE

DATA: Terça-feira, 28 de março de 2017

HORA: 8h30min

A ASPOFECE e SINPOF-CE ofereceram um jantar assossiados e sindicalizados em comemoração aos 27 anos do SINPOF-CE.

Na oportunidade, todas as mulheres presentes foram homenageadas pela passagem do Dia Internacional da Mulher (08/03) e entregue uma comenda aos servidores que aposentaram-se em 2016/2017.

O evento contou com presença dos associados, amigos e familiares.

Parabéns a todos.

A Superintendência Regional do DPF no Ceará, com apoio da ASPOFECE, promoveu um Curso de Gerenciamento de Crise ministrado pelo colega APF Alexandre.

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